【活动预告】森林健身房｜周六帽峰山：劳动，是给孩子最好的“健身卡”
春日的帽峰山，红枫正艳，绿意葱茏。这个周六（4月11日），30组亲子家庭将走进天然大氧吧，参加一场特别的“森林健身房”活动——给红枫松土施肥，为森林步道清理维护。
在这里，抚育森林 = 亲子轻健身
不用想着今天练什么，蹲下松土时，腿部和腰背自然发力；浇水时来回走动，心跳和呼吸悄悄加快；扶着栏杆加固、弯腰清理步道，全身的肌肉都被调动起来。不需要器械，不需要办卡，在负氧离子爆表的帽峰山，劳动就是最好的健身。
本次活动分为两组
红枫养护组（20组家庭）
走进红枫园，为红枫苗松土、施肥、浇水。用双手守护岭南独有的反季节“枫”景。
步道维护组（10组家庭）
深入红锥林森林康养步道，加固木质栏杆、清理步道杂物、回填坑洼、标记松动步阶。每一步修复，都是对山林的尊重。
两组同步进行，劳动约1小时。先热身，再劳动，最后拉伸——完整的一堂“森林健身课”。
活动信息
●时间：4月11日（周六）10:00—11:45
●地点：帽峰山森林公园（红枫园集合）
●对象：30组亲子家庭（学生+家长）
●费用：公益免费（景区提供工具、肥料、证书）
●流程：签到→热身→分组劳动→返回集合→拉伸→颁证→合影
参与者将收获
●不插电的亲子陪伴——放下手机，一起流汗，一起劳动
●免费的户外全身训练——在森林里悄悄变强壮
●“森林守护小卫士”证书——满满的劳动成就感
●一上午的森林深呼吸——减压、醒脑、长力气
交通指南
1. 公共交通
路线一：东环城际线帽峰山站（B口），步行632米（约8分钟），乘坐758路公交车（11站）到达帽峰山总站（高屋村），直行约800米到景区正门售票广场（古庙景区）。
路线二：乘坐地铁14号线至太和站（C出口），乘坐758路往帽峰山总站（高屋村）方向公交车（18站），直行约800米到景区正门售票广场（古庙景区）。
路线三：乘坐504路、563路、529路、808路、246路公交车至太和中路或太和总站，再乘坐758路往帽峰山总站（高屋村）方向公交车（13站），直行约800米到景区正门售票广场（古庙景区）。
2. 自驾
导航定位地址：广州市白云区头陂帽峰路168号 帽峰山景区售票处。
到达景区正门后，步行前往红枫园集合，沿途可欣赏天湖美景，建议提前预留时间。
这个周六，帽峰山将见证——
在森林里流汗，在劳动中成长。
森林健身房，为亲子家庭开启全新体验。
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